先別急著吃棉花糖
"先別急著吃棉花糖！"這幾天我常常以勸告式的口吻告訴我身旁的朋友，"可是我不喜歡吃棉花糖呀！"竟然很多朋友都這麼喜歡用無厘頭的方式回應我。
這是前天我在墊腳石買的一本書-"先別急著吃棉花糖"，開頭是這樣的，有一個實驗，找到很多四歲的小朋友，告訴他們眼前的棉花糖如果十五分鐘沒有吃掉，會在給他們另一個棉花糖。當然，為了多一個棉花糖，一開始小朋友們都不會吃，不過當這位叔叔不在時，身旁這個棉花糖的誘惑就變的非常非常的大。
實驗結果，在這些小朋友長大之後，沒有吃棉花糖的比其他的成功很多。
整本小書是由一位成功企業家與司機間的對話連貫起來，裡面寫到很多小故事，其中讓我印象深刻的，是甘地的兒子與孫子(阿朗．甘地)的故事，因為阿朗．甘地說一個謊，他父親不但沒責備他，反而因難過沒有取得兒子的信任，寧願徒步走四五個小時回家，這樣的舉動改變了阿朗．甘地的一生-從此之後他不再說謊。裡面提到喜劇天王金凱瑞他寫億張千萬美金的支票給自己，當他受到挫折困難時，他會用這樣支票給自己加油打氣。
裡面還提到另一個洋基隊捕手的故事，他父親指導他不要當想當的二壘手當捕手，不要用習慣的右手打用左手，後來他打的十九支全壘打有十七支是左手打出來的。這位老闆告訴司機說，"成功的人通常會願意做不成功的人做的事"。
裡面也寫到一個定律"目標+熱情+行動=平靜"，我發現我為了改變自己的生活，每天六點起來游泳，加上禪坐吃早餐，九點之前到研究室開始今天的研究生活，晚上十二點前就寢，這樣生活作息大幅度的改變，的確就是為了我的目標-真正的投資自己，改變自己，因為忍下了吃眼前棉花糖，得到的是行動後的平靜。
書中提到棉花糖的五個步驟，
＞需要做什麼改變？用什麼方法停止吃棉花糖？願意付出什麼改變？
＞自己的強項與弱點是什麼？需要改進的地方是？怎麼做才會有最好的進步？
＞列出自己最重要的五個目標，要怎麼做？
＞我的計畫是什麼？來達成我的目標
＞我願意做什麼？好讓目標完成(指我為了當成功的人願意做不成功的人做的事)
我要開始存下我的棉花糖，因為我知道明天會變成兩塊，後天會變成四塊...。您呢？我們一起加油吧！
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