在多采多姿的大學生活中我找到一顆與眾不同的星星–「領袖社」。加入領袖社之初,是想為就業暖身,學習一些實務技巧,但卻意外 發現源源不絕的寶藏:「領袖禪」,它讓我在身心靈方面有很大的改變。 經過一番練習,我發覺每次禪坐完精神都會變得很好,原先的疲憊一掃而空,眼睛更為明亮,讀起書來效率高。此外,練習呼吸時,深長細柔的一吸一呼,身體能夠真正放鬆,情緒更趨緩和,失眠不藥而癒,一些壓力型的毛病 都改善了,皮膚也會水亮亮喔!
我認為一個領袖除了有強健身體更要有大智慧,能觀察事情真相,做出合宜決策,透徹深達而非眼前假象。以前,我在待人接物上因為怕受到傷害而顯得較孤僻,對於挫折不容易釋懷,心中常感空虛,活得不快樂;練習領袖禪一段時間後,內在會感到非常充實,願意打開心胸,也不吝於關懷周圍的人事物,心量不再狹隘,懂得付出與體貼。領袖禪改變了我的人生,使我堅毅勇敢,我要不斷擴大自我格局,超越自己的障礙,從自 我做起,進而影響別人,期許自己成為「刻苦耐勞、勇敢堅強、偉大完美、博愛和平」的領袖。 –玄奘大學 李同學 |